sambungan KUKU 1..
MILIKI KUKU BERKILAT
-Sebagai tambahan, kamu boleh menggunakan alatan yang sesuai bagi mendapatkan kuku yang menawan dan berkilat. Selain mencantikkan penampilan kuku, ia juga dapat melembutkan struktur kuku yang agak kasar. Fungsinya yang pelbagai guna, memudahkan lagi kerja kamu merias kuku supaya tampil sihat sempurna...
BUAH-BUAHAN MEMBANTU MENCANTIKKAN KUKU
-Pengambilan makanan berkhasiat mampu menjadikan kuku bertambah kuat dan sihat. Selain buah-buahan, bawang putih, kekacang, bawang besar, telur, beras perang, hati, salmon dan tuna dikatakan mampu membantu mencantikkan kuku.
EPAL
Epal mengandungi skandungan serat yang amat tinggi, iaitu sebanyak lima gram untuk setiap biji buah epal yang berukuran sederahana besar. Serat ini bermanfaat untuk melancarkan pertumbuhan tisu-tisu baru terutama di sekitar kulit kuku. Selain itu, epal juga mengandungi zat fitokimia yang berfungsi sebagai antioksida yang menegah kerosakan sel kuku.
TIMUN
Timun kaya dengan kandungan mineral. Ia juga mengandungi kalsium, fosforus, zat besi dan vitamin C. Kelebihan khasiatnya dapat mengurangkan kulit kering dan mampu mengekalkan kelembapan paa kuku. Selain itu timun juga dikatakan boleh merawat kuku yang kasar.
TOMATO
Tomato membekalkan 40 peratus daripada keperluan harian vitamin C. Pengambilan tomato dapat membantu mewujudkan keseimbangan selain dapat menguatkan sisitem pertahanan badan. Malah ia juga berperanan memberi perlindungan kepada sel-sel kuku. Kelebihan tomato terletak pada khasiatnya yang mengandungi vitamin A, C, B1 dan zat-zat seperti protein, kalsium fosfor, dan besi. Justeru, tidak hairanlah tomato dapat melembutkan dan menyihatkan lagi kuku.
PETUA MILIKI KUKU KEKAL SIHAT
Ambil sebiji lemon dan campurkan dengan air suam. Rendamkan kuku selama 15 minit. Setelah itu, gosok kuku kamu dengan lemon tersebut. Bilas dengan air dan keringkan. Namun harus kamu ingat. Cara ini tidak boleh dilakukan terlalu kerap. Jika terlalu kerap, kuku kamu akan nipis. Memadai dilakukan seminggu seklai.
MILIKI KUKU BERKILAT
-Sebagai tambahan, kamu boleh menggunakan alatan yang sesuai bagi mendapatkan kuku yang menawan dan berkilat. Selain mencantikkan penampilan kuku, ia juga dapat melembutkan struktur kuku yang agak kasar. Fungsinya yang pelbagai guna, memudahkan lagi kerja kamu merias kuku supaya tampil sihat sempurna...
BUAH-BUAHAN MEMBANTU MENCANTIKKAN KUKU
-Pengambilan makanan berkhasiat mampu menjadikan kuku bertambah kuat dan sihat. Selain buah-buahan, bawang putih, kekacang, bawang besar, telur, beras perang, hati, salmon dan tuna dikatakan mampu membantu mencantikkan kuku.
EPAL
Epal mengandungi skandungan serat yang amat tinggi, iaitu sebanyak lima gram untuk setiap biji buah epal yang berukuran sederahana besar. Serat ini bermanfaat untuk melancarkan pertumbuhan tisu-tisu baru terutama di sekitar kulit kuku. Selain itu, epal juga mengandungi zat fitokimia yang berfungsi sebagai antioksida yang menegah kerosakan sel kuku.
TIMUN
TOMATO
PETUA MILIKI KUKU KEKAL SIHAT
Ambil sebiji lemon dan campurkan dengan air suam. Rendamkan kuku selama 15 minit. Setelah itu, gosok kuku kamu dengan lemon tersebut. Bilas dengan air dan keringkan. Namun harus kamu ingat. Cara ini tidak boleh dilakukan terlalu kerap. Jika terlalu kerap, kuku kamu akan nipis. Memadai dilakukan seminggu seklai.
INFO PENJAGAAN KUKU
-kamu digalakkan mengambil makanan tambahan multi vitamin seperti vitamin A, B, C, D dan E kerana ia baik untuk kuku.
-Seperti kulit, kuku juga memerlukan pelembap setiap hari. Memadai dengan memakai losen badan atau kuku.
-Pengambilan kalsium dan zink dapat mempercepatkan pertumbuhan kuku dan menjadikan kuku kuat.
sumber : majalah dara.com
Comments